Vreau sa spun ca m- am incapatinat sa respect. Pentru că odată cu sărbătorile vin şi ieşirile cu prietenii. Dieta Easy-Fast, 6 kg in 2 saptamani Se va urma timp de 2 săptămâni și sunt admise de calorii pe zi. PASUL 1 3 mese. Acest plan de slăbit are doar 3. Dieta Easy- Fast. Slăbește 2 kilograme pe. Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care. In mintea oricarei femei care a tinut cel putin o data dieta s-a nascut intrebarea aceasta. Ai auzit mereu de tot felul de planuri alimentare si diete care iti promit ca te ajuta sa slabesti intre 2,3 kilograme si 4,5 kilograme intr-o singura saptamana. Dar cat de mult poti sa scazi in greutate, la modul cel mai realist, in doar 7 zile? Dieta cu poti sa slabesti in 2 saptamani beneficii Astfel, oul fiert tare sau omleta vor fi digerate in cel putin 3 ore, in timp ce ouale moi in doar 2 ore. Dieta cu oua este recomandata de specialisti intrucat nu cauzeaza carente nutritionale. poti slabi 2 kg in 2 saptamani, cu sport si o dieta echilibrata, incearca sa eviti painea si dulciurile mananca salate, fructe, supe, carne alba (piept pui, peste) si iaurturi, dar nu te infometa complet ca dauneaza sanatatii succes Pranz (450 calorii) - 2 cartofi dulci brazdati in stil acordeon si umpluti cu mix de legume si verdeturi - se gateste la cuptor Cina (630 calorii) - salata din fasole neagra sau rosie cu varza kale sau alge marine, rosii romanesti, dovlecei crud, ceapa rosie, porumb Ziua 8 Dimineata - cafea (fara zahar sau lapte) + 50 g.paine intermediara smintina 2-3 linguri pe zi sau 150 g piine graham sau de secara. Etapa a V-a. Se va ajunge la 40 g hidrocarbonate pe zi. Se va observa zilnic cintarul, pentru a nu creste in greutate. Se vor varia alimentele. In 8 saptamini se poate slabi pina la 20 kg. Limita de 40 g de hidrocarbonate pe zi se va mentine toata viata. ATENTIE: 6CkOE.

cate kg poti slabi in 2 saptamani