Dar pentru ochi functioneaza de minune consumul de oua. Ca sa intampinati primavara fara probleme introduceti in dieta zilnica fistic, alune si migdale. Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au demonstrat ca o mana de oleaginoase pe zi scade colesterolul rau cu 11,6 la suta. Aceasta dupa numai o luna de consum. Pentru a putea trece mai usor si fara consecinte majore peste aceasta perioada de tranzitie iarna-primavara este recomandat sa acordam o atentie deosebita sistemului nostru imunitar. Pe langa legumele si fructele consumate zilnic pentru a ne lua ratia zilnica de vitamine, un rol insemnat il au si curele de imunizare. Ce lucruri noi putem face impreuna cu copiii si cu intraga familie - iata cateva idei de activitati de primavara. Cuprins: 1. Explorarea schimbarilor din natura aduse de primavara 2. Gradinaritul 3. Picnicuri in aer liber 4. Vizite la ferma sau la tara 5. Colectarea de materiale din natura pentru activitati acasa 6. Cutii senzoriale de primavara 7. Beauty advice: cum se ingrijesc vedetele in prag de primavara. Frumoase si talentate, Diana Sar, Olimpia Melinte si Victoria Raileanu ne-au dezvaluit cateva dintre trucurile de ingrijire zilnica pentru a face fata schimbarilor de temperatura de la sfarsit de iarna. De la sport la masti faciale, de la creme de fata pana la make-up, cele trei Acestea sunt lucrurile obligatorii pe care trebuie sa le facem in gradina noastra, inainte ca vara sa ne prinda din urma. Haideti sa nu mai pierdem timpul si sa vedem despre ce este vorba. 1. Reamenajari in gradina. Aceasta este perioada in care ne uitam daca avem de reparat cate ceva, daca dorim sa reamenajam sau daca dorim sa realizam o 6. Cafeaua in aer liber. Daca toamna cafeaua se savureaza cel mai bine intr-o cafenea cozy, iar iarna in intimitatea locuintei, primavara cafeaua are gustul mai bun daca o savurezi in aer liber. In parc, la malul marii, pe terasa blocului sau la o cafenea in aer liber. IBWL.

ce dar sa ti fac in prag de primavara